不孕不育自检六步走

到医院看不孕不育的病人有两种人要不得，一种是草木皆兵，看着度娘自找病，另一种是麻木不仁，少年壮志不言愁。前一种没病疑病，导致过度检查，过度治疗，增加心理负担，浪费金钱和金钱。后一种病却是躲病不看病，自找理由盲目乐观，失去了生育的最佳时机。事实上，许多人遇到不孕问题时，都会在病与非病、看与不看、治与不治之间纠结，即使有医学背景的人也无法避免。

人的最佳生育年龄只有10多年。如果没有极其特殊的情况，在什么年龄就该干什么事，尤其是在生育问题上。及时发现问题，及时就医总是合理的。所以不孕不育从自检开始。

步骤一：看时间
现在，根据医学定义夫妻正常性生活，不避孕一年后仍未怀孕，方诊断为不孕。如果夫妇经常分居，这段时间可以适当延长到两年。正常性生活没有严格规定，一般每周2-3次为准。至于避孕，不包括安全期避孕、体外射精、性生活后阴道冲洗、避孕套等不可靠的避孕方法。如果上述避孕方法太成功，就要警惕不孕。至于我们不想怀孕的说法，更不靠谱。怀孕是你想不想的问题吗？

步骤二：看月经
一般来说，正常的月经预示着正常的内分泌功能和排卵。正常情况下，月经周期为25-35天，经期为3-7天。如果月经不规律，闭经，月经稀少，月经过多或过少，都可能影响排卵，导致不孕。偶尔月经周期变化不用太紧张，过度关注会影响月经规律。最健康的女性也可能月经变化，尤其是情绪波动较大的时候。注意是否有痛经，痛经有时与不孕有关。

步骤三：看病史
对于不孕不育患者来说，过去的病史很重要。除了内科，各种慢性病更不用说内分泌病和自身免疫病了。如甲状腺疾病、糖尿病、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。盆腔感染和手术史最重要。盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等。，都会影响输卵管功能，导致不孕。

步骤四：看体重
与疾病相关的体重和丰满、苗条无关。我说的是体重过度。什么是过度，超出正常，就是过度。体重是衡量一个人健康状况的重要标志之一。过度肥胖和过度瘦都不利于健康。过度体重往往与内分泌疾病有关，表现为月经不规律、闭经、月经稀少。医学上基于体重指数。体重指数=体重(公斤)/身高(公斤)平方。正常体重指数=18-25，超重指数=25-30，轻度肥胖指数>30，中度肥胖指数>35，重度肥胖指数>40。

步骤五：看年龄
不孕不育在一定范围内是一种与年龄有关的疾病。从科学的角度来看，随着年龄的增长，女性不孕的发病率和生育能力的下降是不争的事实。在不孕症的诊断和治疗中，如果说年轻人可以任性，老年人需要笨鸟先飞。如果一个25岁的不孕患者不接受医生提出的治疗建议，犹豫不决，我可以给她5年的时间思考。如果对一个35岁的患者，医生就不会那么善良。对于老年人来说，提前介入意味着冷静面对。

步骤六：看医生
医师的职责不仅仅是看病，更多的是进行医学科普、健康咨询，最后才是对疾病作出判断，提出治疗方案和介入时机。如果您对上述5步有疑问，有问题，请迈出您的第六步，去看医生。