在试管婴儿的日常治疗中我们碰到比较多的几句话应该是：“我的卵泡长得好不好？是不是我的作息不够规律导致卵泡生长欠佳？是不是我脾气太大、吃得不对影响卵泡发育？”诸如此类的话还有很多，其实这些话也是从另一个方面反应患者的焦虑情绪。

女方的紧张情绪可影响性腺激素的分泌，从而影响卵巢排卵。越是紧张就越难怀孕，形成恶性循环，情绪问题是导致不孕的一个重要原因，精神压力与受孕成功率是成反比的。

研究证实：与心情平静的妇女相比，过于焦虑的妇女更难怀上孩子。一个以色列研究小组发现，胚胎植入不孕妇女子宫后，用玩笑让她们高兴，用幽默减轻压力，可以提升受孕几率。当紧张的情绪自然消除，内分泌活动恢复，排卵回归正常，很快就怀孕的事例也并非少见——有些长期不孕的女性领养了一个孩子，心情一放松，结果不久自己就怀孕了。这些事例都验证了放松心态对成功妊娠的重要性。

人非圣贤，当迈入生殖中心大楼的那一刻开始，每个人的心头都承担了许多压力：

①来自家庭的压力（七大姑八大姨时不时的关注和催生）
②对治疗过程的恐惧（提起打针就腿软）
③最重要的是对于怀孕迫切的希望但又怕失望的紧张心情。

有人会问了，何以解忧？为您呈上以下几点个人拙见：

抛开杂念，专心治疗。选择辅助生殖技术，只是通过高科技技术来帮助自己受孕，不要觉得与众不同。

相信医生，并且尽量配合。大多数人焦虑是因为不了解治疗流程和治疗方法，所以在治疗过程中需要及时和医护人员进行充分的沟通。

放松心情。好些病友从进周期开始就战战兢兢，不敢活动、不敢下床、不敢做家务、不敢上班，其实这些行为是起反作用的，可以适当做一些轻松的工作和家务、听音乐、和好朋友聊聊天、散散步等，这些都可以帮助我们调节心情，分散注意力。

当然必不可少的是来自丈夫的鼓励和关怀，在此希望所有的准妈妈们可以天天开心，迎好“孕”！